Продукты содержащие углеводы вредят нашему зрению

Продукты содержащие углеводы вредят нашему зрению

Оказывается, мучные продукты вредны не только для нашей фигуры, но ещё и для нашего зрения. Не стоит злоупотреблять ими. К такому мнению пришли американские исследователи после проведения ряда исследований в которых приняли участие более четырех тысяч человек после пятидесяти пяти лет. Оказалось, что употребление большого количества продуктов, которые содержат много углеводов приводит к дегенерации макулы и зрение ухудшается. Стоит избегать сильно частого употребления в рационе хлеба, риса и макарон. Макула отвечает за остроту зрения. Она помогает нам распознавать лица и контраст, а так же именно она отвечает за наше умение писать и читать. Если макула начинает страдать, то окружающие нас объекты принимают нереальные очертания. Стоит задуматься над своим рационам и постараться сохранить свое зрение на долгие годы.